La última investigación muestra que una dieta con una cantidad moderada de carbohidratos (alrededor del 50-55%de las calorías), en lugar de extremadamente baja (por debajo del 40%) o alta (más del 60%) es la mejor para nuestra salud y bienestar a largo plazo , con cualquier extremo que afecte negativamente la esperanza de vida.
El carburador derecho es una guía oportuna con una mirada informativa sobre la importancia de comer buenos carbohidratos para nuestra salud. Con consejos prácticos y consejos, el libro explica cómo comer los carbohidratos "correctos" son vitales: proporcionar energía, mejorar la salud del intestino, la digestión y el estado de ánimo, así como para ayudar al sueño.
Product Specifications
- Idioma: inglés
- Para edades: 12 años y más
- Audiencia: adolescente
- Formato: tapa dura
- Autor: Nicola Graimes
- Serie: 1
- Páginas: 1
- Length : 2 cm
- Width : 14 cm
- Height : 19 cm
